Osservare i punti di forza personali Osservare i punti di forza personali per valorizzare le proprie qualitàSotto tutti i punti di vistaFisico tecnico e mentaleÈ un approccio che stabilisce una…
Relax base in cinque passi Relax base in cinque passiInnanzituttoCos’è il relax base ?È quella forma di distensione mentale e fisica che può essere trovata con alcuni passaggi semplici…
Lasciarsi ispirare dalla bellezza Lasciarsi ispirare dalla bellezza è importantePerché ?Perché è utile e gratificanteE la bellezza sta dappertutto intorno a noiBisogna guardarla ascoltarla percepirlaGenera forza e attiva…
Mental coaching per il ritmo di gioco Mental coaching per il ritmo di giocoSiÈ un metodo che serve per prepararsi a tenere un tempo mentale adeguato alla garaNon si parla solo…
Amarsi è importante Amarsi è importanteE non è affatto scontatoNon dobbiamo scambiare l’amore verso se stessi con delle soddisfazioni temporanee che ci regaliamoAmarsi è un’altra cosaSignifica volersi…
Pensare veloce per agire veloce Pensare veloce per agire veloceÈ un motto che indica un’abitudine che serve per essere competitiviPerché ?Perché lo sport agonistico si è evoluto all’insegna della…
La sfida è sempre un territorio nuovo La sfida è sempre un territorio nuovo da scoprire E per vincerla bisogna fare qualcosa di diverso rispetto a primaLì sta la difficoltà Il…
Dribbling e mental training nel calcio Dribbling e mental training nel calcioUn binomio importante per allenarsi a dribblare Il dribbling nel gioco del calcio è l’abile palleggio diretto a liberarsi…
Il fiuto del goal va scoperto Il fiuto del goal va scopertoQuell’istinto primordiale che ti fa essere lì pronto per buttarla dentroNon c’è una spiegazione razionaleÈ qualcosa che va oltre…
Modus pensandi e stato d’animo Modus pensandi e stato d’animo sono strettamente legatiSia in positivo che in negativoCosa succede quando c’è una tendenza ad un pensiero pessimista ?Se nella…
