Modus pensandi e stato d’animo sono strettamente legati
Sia in positivo che in negativo
Cosa succede quando c’è una tendenza ad un pensiero pessimista ?
Se nella mente passano costantemente messaggi imprigionati da timori e preoccupazioni pressanti diventa difficile una serena e positiva convivenza con se stessi
Non solo
Il livello di energie si abbassa notevolmente così come la spinta ad essere pro attivi
E questo pregiudica benessere e risultati
Poi non c’è dubbio che ci sono situazioni complicate da problemi di difficile soluzione
È facile immaginare quali senza rammentarli
In questo caso non ne discutiamo
Qui invece porremo l’accento su aspetti che rientrano in un trend di vita normale non gravato da circostanze estreme
Uno dei rischi principali quando parliamo del modo di pensare che influenza lo stato d’animo è l’assuefazione al pessimismo
In che modo ?
Viene percepito che qualcosa non va e comunque nell’interiorità ormai si è ancorata quel tipo di normalità
Che in realtà tale non è
Eppure nonostante le cattive sensazioni è tradotta come non ribaltabile per tutta una serie di motivi
A volte parzialmente reali altre decisamente discutibili
Cosa fare allora ?
Per non essere schiavi e sotto scacco di un modus pensandi e stato d’animo costrittivo e dannoso bisogna cambiare quell’errata convinzione che non corrisponde alla verità
Potremo dire che quell’auto imposizione è un’abitudine diventata un modo di essere
Per invertire la tendenza bisogna iniziare a metterla in discussione
È il punto di partenza
Serve farlo senza avere fretta e con il tempo necessario per un approfondimento che non deve assillare
Anzi deve cercare gli spazi per una soluzione
La migliore possibile
Quella che a volte ha necessità di trovare dei compromessi che comunque devono ispirarsi costantemente a un modo di pensare che influenza lo stato d’animo in positivo
