Non va più il tiro da tre e le percentuali sono decisamente basse rispetto alla tua media ?
Quella caratteristica che ti contraddistingue e che ti fa sentire forte e sicuro si è persa da qualche parte ?
Un periodo no ci può stare
Il punto è che quel tiro lo sapevi fare bene ed avevi una media importante di realizzazione
E da lì serve partire per ritornare a ripetere quei risultati
Il primo passo è ascoltare l’armonia del corpo durante il tiro
Perché se si è persa la fluidità del movimento bisogna recuperarla
E poi provare mentalmente il tiro finché l’esecuzione non sarà ottimale
Ovvero facendo canestro con una sensazione di sicurezza e tranquillità
Esercizi di allenamento mentale fondamentali per riprovare quella sintonia con il corpo e la palla smarriti progressivamente
Questa parte devi ripeterla ogni giorno fino a quando non saranno ritrovate le giuste sensazioni e le percentuali di un tempo
E così riprenderai la fiducia e la convinzione per avere continuità di rendimento
Di altra situazione si parla quando le sensazioni dei movimenti sono buone e le percentuali di realizzazione invece tardano ad arrivare o sono altalenanti
In questo caso c’è qualcosa a livello di convinzione che influisce negativamente
Allora bisogna lavorare profondamente su quell’aspetto
Può servire un po’ di tempo affinché l’inconscio recepisca il ripristino della convinzione perduta
Infatti con molta probabilità c’è qualche interferenza che si è radicata fino ad influire in maniera costante e negativa
A tal fine va individuata per eliminarla o gestirla efficacemente
Quindi se non va più il tiro da tre questi sono passaggi chiave sui quali insistere per ritrovare un rendimento standard e migliorarlo
