Sport coaching e priorità è un binomio che rappresenta uno dei passaggi chiave per dissolvere dubbi e scacciare l’ansia
Un processo che bisogna auto garantirsi per affrontare i compiti che ci aspettano
E ovviamente vale per tutti gli ambiti
Sportivo professionale oppure nella vita privata
Tutto deve avere un ordine affinché possiamo gestirlo nel migliore dei modi
In particolare qui tratteremo delle priorità in ambito sportivo
Intanto c’è una premessa da fare
Pensieri e comportamenti azionano energie fisiche e mentali che impegnano la persona complessivamente
E se sono dispersivi e poco focalizzati rischiano di compromettere il risultato finale
Quindi diventa ancora più importante avere chiaro come fronteggiare una situazione
Facciamo l’esempio di un percorso di allenamento di un atleta che prevede un programma articolato all’interno del quale c’è un margine di operatività che viene interpretato individualmente
Ed è una flessibilità che in molti casi è necessaria soprattutto quando si vogliono toccare le massime prestazioni in gara
Ecco allora che quella discrezionalità rientra nella dinamica utile per prepararsi al top
Qui entrano in gioco due fattori
Il primo è la consapevolezza mentale e corporea
Il secondo è l’ordine delle priorità ovvero a quale fattore dare più importanza
Per poi concentrarsi su quello tenendo da parte gli altri
Perché è in base alla scelta che si avranno le maggiori chance di vittoria
Le metodologie di sport coaching aiutano a definire le priorità
Oltre a garantire la funzione pratica di non distrarsi da quello che riteniamo importante ma non prioritario
Comunque serve ricordare che la guida sono sempre le sensazioni
Quell’istinto interiore e agonistico che dice di pensare primariamente ad un aspetto anziché ad altro
Così la priorità diventa operativa e consente di esprimere al meglio tutto il potenziale
E allora allenarsi per rendere mentalmente snello questo processo diventa fondamentale
