Equilibrio tra spirito e materia
Siamo esseri umani fatti di carne e sentimenti
Questi ultimi si avvertono attraverso ciò che ci anima ovvero lo spirito
Al quale dobbiamo lasciare lo spazio sufficiente affinché possa parlarci e noi ascoltarlo
Come il corpo ha bisogno di energia così anche lo spirito necessita di cura
Ed entrambi devono potersi esprimere in libertà
Ciò può avvenire soltanto se gli vengono fornite condizioni ottimali
Un aspetto importante da sottolineare è che non deve esserci attenzione solo per uno di questi due elementi
Altrimenti il beneficio sarà solo parziale
L’equilibrio tra spirito e materia è un obiettivo imprescindibile perché ne discendono i presupposti per stare bene e raggiungere i traguardi che ognuno si prefissa
Non solo
È il punto più alto per essere resilienti al massimo
Anche se poi bisogna completarlo a livello mentale che è un altro passaggio chiave
Il vero benessere personale fornisce uno stato d’animo positivo che riconosce la propria individualità
Ed è anche aperto alle opinioni altrui accettandole senza preconcetti
Quando accade e lo riscontriamo giornalmente significa che c’è un buon equilibrio interiore che va coltivato in maniera continuativa
Perché se questo non avviene c’è il rischio di essere travolti da una consuetudine che compromette la quiete e l’energia
Quindi l’equilibrio tra spirito e materia è significativo per molti aspetti
Uno dei quali probabilmente il più importante è quello di sentirsi pienamente in sintonia con se stessi
Allora merita capire se siamo soddisfatti dell’attenzione che diamo alle necessità del corpo e a quelle dello spirito
E se non lo siamo serve cambiare qualcosa per ottimizzare il tutto
