Motivazione e resistenza mentale è un binomio che trova spazio quando parliamo di situazioni difficili da fronteggiare
Quante volte dobbiamo resistere mentalmente e/o fisicamente a inconvenienti che la vita ci mette di fronte
Episodi sgradevoli che mettono ko il morale
Oppure il fisico
Pensiamo ad un infortunio
O ancora li coinvolgono entrambi come spesso accade
E allora dove trovare le energie mentali che indirizzano il cammino verso la soluzione del problema ?
Diciamo che come sempre la strada va costruita sulle caratteristiche individuali
Perché ognuno deve sentirla propria
Vorrei però dare un cenno a una ipotesi di lavoro
E cioè quella di prendere forza dalla situazione negativa sfidandola
Come un pugile che nella consapevolezza di avere di fronte un avversario molto forte non vuole andare al tappeto
E comunque oltre a rimanere in piedi desidera vincere utilizzando i suoi migliori colpi
Ecco che la sfida contro le avversità prende corpo nella strafottenza di affrontarla a viso aperto
Bisogna avere una grande referenza interiore per riuscire
Ovvero credere in se stessi fermamente e continuare a combattere anche quando i colpi sono pesanti
Motivazione e resistenza mentale sono una pratica abbastanza usata nello sport coaching
E dove il mental training agisce come stimolatore di energie che trovano la fonte nella difficoltà
Il presupposto principale è la predisposizione mentale e la convinzione che è il modo giusto per affrontare quella situazione
Insomma è una tipologia di motivazione che tira fuori il carattere stimolando l’auto controllo che fa perno su una forza interiore che si rigenera quando il gioco si fa duro
