Il mental training per vincere è uno strumento straordinario per raggiungere risultati eccellenti
Ed è determinante per avere continuità nelle prestazioni
Certo bisogna avere dimestichezza nel saperlo usare
E come avviene per ogni tipologia di allenamento più si esercita e maggiori saranno i benefici
Anche l’esperienza che serve per migliorarne il suo utilizzo fa la sua parte nel corso del tempo
Infatti certe dinamiche vengono assimilate e fanno assumere una consapevolezza che cresce in misura significativa
Ciò è verificabile nella capacità di utilizzare gli esercizi di mental training a seconda delle esigenze
Non solo
La conoscenza approfondita di certe tecniche aiuta anche a sperimentare soluzioni innovative e particolarmente indicate in che decide di utilizzarle
Questa à la dimestichezza che si apprende sul campo
Ed è la stessa cosa che avviene a livello corporeo con l’allenamento fisico
Il mental training ha svariati ambiti di applicazione
Ad esempio con il mental training è possibile trovare la giusta concentrazione e allontanare il pensiero da situazioni poco gradevoli oppure immaginarsi un futuro accompagnato da belle ed emozionanti vittorie
Ancora imparare o migliorare un gesto tecnico o un movimento
Non ci sono limiti al suo impiego
Insomma utilizzare il mental training per vincere vuole dire allenarsi per una vita sportiva soddisfacente e ricca di successi
Già
C’è un passaggio che merita di essere sottolineato e sta alla base del mental training
E ne riassume il presupposto
Cioè se non si riesce nella mente a vivere la carriera desiderata difficilmente potrà accadere nella realtà
Perché è da lì che parte il viaggio
E quindi il primo esercizio di mental training è proprio quello
