Le soddisfazioni alternative sono i surrogati dei veri desideri personali
Sono comportamenti che solo apparentemente appagano un desiderio
in quanto il loro beneficio si volatilizza in pochissimo tempo coincidendo con quello dell’azione
Non è vero che un sigaretta può essere accesa a seguito di uno stress derivante da un mancato esaudimento di un qualcosa a cui tenete?
E lo stesso discorso non può valere per un bicchiere contenente bevande alcoliche ?
O ancora per una sregolatissima mangiata ?
E questi sono soltanto alcuni esempi molto comuni di dipendenze che sono il risultato di soddisfazioni alternative
E potremo continuare a farne altri
Ancora ?
Pensiamo al consumismo compulsivo altra ipotesi che può configurarsi come risposta a frustrazioni e insoddisfazioni
Per entrare meglio nella disamina delle soddisfazioni alternative è importante fare una premessa che serve quale base per dimostrare come esse tendono a diventare dipendenze
Quando non si realizzano le aspettative personali si è naturalmente portati a sfogare le delusioni cercando qualcosa che contrasta il disagio che si crea interiormente
Ed ecco che prendono corpo le soddisfazioni alternative che nel tempo tendono a lacerare gli equilibri interiori per sfociare in eccessi
A tal proposito è importante sottolineare come il perseguimento delle proprie aspirazioni rappresenti una condizione ineliminabile per realizzare pienamente ciò che è veramente desiderato
Quindi occorre conoscere gli obiettivi e qualora non siano conosciuti perché ciò non è scontato vanno individuati
In mancanza le soddisfazioni alternative possono assumere un carattere di profonda accentuazione e la potenza devastante della loro forza può diventare imponente generando la parvenza di potere alleviare lo stress derivante dall’insoddisfazione
E invece ci sarà un effetto dannoso perché i lacci della dipendenza delle soddisfazioni alternative si stringeranno sempre di più come una morsa che attanaglia senza mai mollare
Non bisogna dimenticare che le soddisfazioni alternative non rispondono mai a quello che una persona desidera
Esse sono droghe comportamentali prive di un progetto di appagamento soggettivo che produce soltanto un momentaneo e apparente benessere che se reiterato nel tempo causa perfino una perdita di identità e di autostima
Allora serve togliere tempo a ciò che è dannoso per dedicarlo a qualcosa di stimolante che prenda anima e corpo
