Fare costantemente allenamento mentale vuol dire preparare ed eseguire i passi per realizzare i comportamenti che portano alla migliore prestazione
In tutte le discipline sportive l’allenamento mentale è parte determinante per esprimersi al top
Vanno studiati nel dettaglio gli step progressivi per procedere con una logica che si integri perfettamente con la preparazione fisica e tecnico tattica
Come prima accennato l’allenamento mentale è una componente che serve per una performance di eccellenza
Per citare alcuni aspetti
Gestione dello stato d’animo concentrazione esecuzione del gesto tecnico e atletico
E poi l’allenamento mentale può essere utile per affrontare e superare problematiche legate a situazioni della vita che si intrecciano con quelle strettamente sportive
E qui parliamo di equilibrio generale della persona che può influire fino a compromettere la prestazione
In questo caso il mental training è orientato al mantenimento del controllo delle emozioni fuori dal campo di gara
Tutte le componenti rappresentano un tassello rilevante per essere competitivi
Più si riesce ad entrare nei dettagli e maggiori saranno le probabilità di essere vincenti
Già
Perché i campioni non lasciano niente al caso
Tutto è studiato per arrivare a dare il massimo che è la risultante di un ottimo allenamento
Ed ecco allora che l’allenamento mentale diventa un meccanismo da utilizzare sempre
Non solo quando magari ne sentiamo un’esigenza particolare
Quindi bisogna tenerlo sempre presente come modalità che entra a tutto tondo a fare parte della preparazione
Certo a volte utilizzandolo in un modo altre in diversa maniera
Diviene anche un modo per stimolare nuove risorse da mettere in campo
Il suo utilizzo è veramente ampio perché offre una molteplicità di variazioni
Allora possiamo dire che con lo sport coaching è possibile ottenere in campo qualcosa in più
