Il bioritmo aiuta a gestire le energie
Rendersi conto a quale velocità viaggia il corpo è di aiuto per dosare le energie e renderle compatibili con le necessità individuali
E con uno stile di vita adeguato
Naturalmente i parametri cambiano con l’età e le situazioni che di volta in volta si presentano
La corretta percezione del bioritmo è fondamentale per aumentare l’elasticità e la resilienza verso accadimenti che mettono alla prova le risorse personali
L’importanza di avere la consapevolezza delle dinamiche relative al bioritmo consente di guidare la macchina della persona fatta di mente corpo e spirito verso mete lungimiranti
Qualora invece non vi sia il controllo l’andare del tempo genererà disagi sempre più accentuati
L’equilibrio deve essere trovato nel rispetto complessivo delle proprie attitudini
E comunque cercando di stimolarle per migliorarsi
Per farlo bisogna comprendere i segnali del nostro corpo ascoltando le reazioni che scaturiscono dagli eventi
Questo permette di dosare le energie per rispettare gli impegni senza scendere in forzature che portano soltanto scompensi
Ciò che serve è la compatibilità fra ciò che è possibile controllare e ciò che non lo è
Al fine di gestire le energie bene prezioso che dobbiamo preservare per ogni evenienza
Quindi l’aspetto più importante è riuscire ad ascoltare la voce delle sensazioni
Prima di tutto bisogna cominciare a fare attenzione ai segnali che arrivano
E poi saperli interpretare nel modo corretto
Cosa non scontata perché a volte non sono così chiari come potrebbe apparire sull’istante
Qui gioca un ruolo importante la verifica successiva a come ci sentiamo dopo avere decifrato quel segnale in un determinato modo
Ne discenderà una migliore conoscenza del bioritmo che poi aiuta a gestire le energie
Diviene perciò una questione di esperienza che non prescinde da un approccio metodologico bene impostato
Che deve essere basato sulle sensazioni
